සුරතලයට ඇති කරන බල්ලෙක් ගමනක් යන එක දැන් අමුතු දෙයක් නොවේ.විශේෂයෙන්, විශාල නගරවල ජීවත් වන සුරතල් සුනඛයන්, සංචාරය කිරීම, සාප්පු සවාරි යාම හෝ ඥාතීන් බැලීමට යන විට, ඇවිදීම වෙනුවට මෝටර් රථ භාවිතා කරනු ඇත.හැබැයි බල්ලා බස් එකට නැග්ගාම කාර්සික් කියන්නේ හරිම කරදරයක්.සුරතල් බල්ලා කාර්සික්, අයිතිකරු එය විසඳන්නේ කෙසේද?
ඔක්කොටම කලින් හැමදාම ස්ටාට් වෙන්නේ නැති කාර් එකක බලු පැටියව පුහුණු කරන්න ගෙනියන්න.ඔබේ බල්ලා ඇවිදීමට පෙර දිනපතා පුහුණුවීම් කාලය තෝරා ගත හැකිය.සුරතල් සුනඛයාට සහායක නියමුවා මත සහ අයිතිකරු රියදුරු අසුනේ වාඩි වීමට ඉඩ දෙන්න, ඉන්පසු ඔහුගේ ස්නායු බිය ලිහිල් කිරීමට ඔහු සමඟ සන්නිවේදනය කරන්න.අවම වශයෙන් සතියකට දින 5ක්වත්, සෑම අවස්ථාවකදීම විනාඩි 20ක් පමණ පුහුණුවීම් කරන්න.එක් එක් පුහුණුවෙන් පසුව, සුනඛයාට ස්පර්ශ කිරීම, සැනසීම, ඔහු සමඟ සෙල්ලම් කිරීම, ඔහුට ආහාර ලබා දීම වැනි සුදුසු ත්යාග ලබා දෙන්න.
දෙවනුව, සති 1-2 ක ස්ථිතික පුහුණුවකින් පසු, මෝටර් රථය ආරම්භ කරන්න, නමුත් සුරතල් සුනඛයාට මෝටර් රථයේ කම්පනය පිළිගෙන රිය පැදවීමට පෙර ප්රාන්තය සමඟ හුරුපුරුදු වීමට හැකි වන පරිදි ස්ථානයේ රැඳී සිටින්න.
තෙවනුව, සුරතල් බල්ලා මෝටර් රථයේ කම්පනයට අනුගත විය හැකි විට, රියදුරු පුහුණුව ආරම්භ කිරීම අවශ්ය වේ.පුහුණුව ආරම්භයේදී මෝටර් රථය සෙමින් ධාවනය කළ යුතුය.මීටර් 50 ක් පමණ ධාවනය කිරීමෙන් පසු, එය කාර්යබහුල හා ඝෝෂාකාරී වීදියේ නතර කළ යුතු අතර, බල්ලාට වීථියේ ඝෝෂාකාරී ඝෝෂාව සහ මාර්ගයේ විවිධ සුවඳවලට අනුවර්තනය විය හැකිය.
සිව්වනුව, සුරතල් සුනඛයන් පිළිබඳ ගැඹුරු පුහුණුවක් සමඟ, ඔවුන් පැදවීමට අනුවර්තනය වීමේ නිශ්චිත කොන්දේසි අනුව, සුනඛයන් සඳහා වන එක් එක් පැදීමේ පුහුණුවේ කාලය විද්‍යාත්මකව දිගු කරයි, එවිට ඔවුන්ට ක්‍රමයෙන් පැදවීමේ තත්වය සහ හැඟීම පිළිබඳව හුරුපුරුදු වීමට, අනුවර්තනය වීමට හැකි වේ. පදින්න, සහ තවදුරටත් කාර්සික්කස් රෝග ලක්ෂණ නොමැත.
ඇත්ත වශයෙන්ම, පුහුණුව අතරතුර, ඔබ පුහුණුව ආරම්භයේ දී අවධානය යොමු කළ යුතු අතර, හිමිකරු සෙමින් හා සුමට ලෙස ධාවනය කළ යුතු අතර, වේගවත් හෝ හදිසි තිරිංග වළක්වා ගත යුතුය.පුහුණුවට පෙර කිහිප වතාවක්ම, අයිතිකරු බල්ලා බලහත්කාරයෙන් බස් රථයට නැඟීමට අවශ්ය වුවද, පසුව පුහුණුවීම්වලදී, බල්ලා ස්වේච්ඡාවෙන් බසයට නැගීමට ඉඩ දිය යුතුය.
මීට අමතරව, පෙර පුහුණුව අතරතුර සුනඛයා කිහිප වතාවක්ම වමනය කළ හැකි බව අයිතිකරු සැලකිල්ලට ගත යුතුය.බල්ලා වමනය කළ පසු, අයිතිකරු කෝපය නැති කර නොගත යුතුය, අපයෝජනය කර ඔහුට පහර දිය යුතුය.ඔහුව සනසන්න නතර කළ යුතු අතර බල්ලාගේ අසහනය සමනය කිරීමට උත්සාහ කළ යුතුය.
පුහුණු කිරීමේ ක්‍රියාවලියේදී, ස්වාමියා හොඳ ආකල්පයක් ප්‍රගුණ කළ යුතුය, කරදර වීමට නොව, ඉවසීමේ සහ නොපසුබට උත්සාහයේ ආත්මය තිබිය යුතුය.මීට අමතරව, පුහුණුව අතරතුර, සුනඛයා බිය නිසා උද්යෝගිමත් වීම වැළැක්වීම සඳහා ආසනය තුළ ස්ථාවර විය යුතු අතර, පුහුණුව අතරතුර ආරක්ෂාව පිළිබඳව අවධානය යොමු කළ යුතුය.පුහුණුවීම් කාලයකින් පසු සුරතල් බල්ලා පැදීමේ හැඟීමට ක්‍රමයෙන් අනුගත වන අතර කාර්සික් නොලබන බව විශ්වාස කෙරේ.
පසු කාලය: ජූනි-27-2022